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Der eigene Wellnessraum für Entspannung pur
Schaffen Sie sich einen Wohlfühlraum in Ihrem Zuhause um angemessen zu relaxen.
Wellnessraum
Wer eine Vollzeitwoche wuppt, dann noch einkaufen muss und den Haushalt schmeißt ist zu Recht auch einfach mal ausgepowert. Doch nicht jeder kann sich regelmäßige Urlaube leisten oder hat die Zeit am Wochenende einen Spa-Besuch mit einzuplanen.
Darum ist die beste Lösung für dieses Problem, ein wenig Wellness in Ihr Zuhause zu bringen. So können Sie die eine Stunde die Ihnen gerade bleibt, nutzen um mal so richtig zu relaxen. Ohne lange Anfahrt und stressigen Verkehr.
Wenn Sie einen Garten oder einen geräumigen Keller besitzen, sollten Sie überlegen dort ein Ort der Entspannung zu schaffen. Verfügen Sie über solche Mittel nicht, nehmen Sie Ihr Bad genau unter die Lupe und dort werden sich Möglichkeiten finden.
Wellness für Zuhause
Ein Ort der Entspannung im eigenen Zuhause ist wichtiger als man vielleicht denken mag. Die Eindrücke die am Tage auf uns einprasseln, können durch die wenigen Stunden Schlaf die sich manch einer nur gönnt kaum ausgeglichen werden.
Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens - John Steinbeck
Darum sollten Sie sich ein Platz schaffen, bei dem Sie vom ersten Moment an in den Entspannungsmodus schalten können. Wie eine Sauna, eine entspanntes Bad oder sei es eine gemütliche Leseecke.
Wohlfühlen
Gönnen Sie sich an festen Tagen ein entspanntes Bad, mit gemütlichem Licht, wohltuendem Duft und ruhiger Musik.
Oder richten Sie sich einen kleinen Raum ein, der nur auf das Thema Entspannung ausgerichtet ist. Zum Beispiel mit festem Yoga-Platz, einem Sofa und umgeben Sie sich dort nur mit schönen Dingen und am besten nur so viel wie nötig. Denn je mehr Eindrücke für das Auge existieren, desto mehr ist das Gehirn abgelenkt.
